Arhiva de stiri pentru tagul fitness

Netflix va difuza, în parteneriat cu Nike, până la finele acestui an, mai multe zeci de ore de cursuri în format video pentru fitness create de compania care vinde echipament sportiv, informează News.ro, potrivit Știripesurse.

Specialistii in programe de fitness din Illinois au demonstrat ca cei care doresc sa renunte la kilogramele in plus prin fitness trebuie sa-si faca un plan clar, bineinteles alaturi de determinare si vointa de a reusi.

Jack LaLanne, considerat "parintele" fitnessului modern, a murit, duminica, la 96 de ani. In ultimele cinci decade, el a promovat la televiziune exercitii fizice, dar si diverse diete care sa ii ajute pe americani, dar nu numai, sa aiba un corp sanatos si plin de vigoare.

Oameni obisnuiti sau artisti, multi dintre noi aleg ca, dupa rasfatul culinar de Sarbatori, sa ia masuri pentru a pierde cat mai repede kilogramele in plus. Solista Nico, de exemplu, nu tine o dieta drastica, ci a decis sa apeleze la kangoo jumps si la fitness pentru a ajunge din nou la silueta ideala, citim in Cancan.

Pentru un antrenament reusit si a va simti bine, cumpararea echipamentului este extrem de importanta. Camen Bruma, specialista in fitness, da cateva sfaturi pentru o alegere corecta a pieselor vestimentare pentru mersul la sala.

Actrita americana Halle Berry este recunoscuta si invidiata de milioane de femei pentru frumusetea exotica, dar si pentru silueta de vis. Vedeta impartaseste femeilor cateva dintre secretele sale de intretinere corporala.

Sotia fotbalistului David Beckham, Victoria, recunoaste ca are un program de fitness foarte strict, pentru a-si mentine silueta. Fosta componenta a formatiei Spice Girls spune ca alearga in fiecare zi opt kilometri.

Interpreta personajului Coco din serialul „Iubire si Onoare”, ce poate fi urmarit pe postul de televiziune Acasa TV, Andreea Patrascu, impreuna cu colegele de platou, Adina Galupa si Irina Antonie merg impreuna la sala de fitness sau la piscina.

Roxana Ionescu, fosta dansatoare de la emisiunea “Ciao Darwin”, a reusit sa scape de 15 kilograme intr-un an, urmand un regim echilibrat si facand fitness de trei ori pe saptamana.

Pofta romanilor, de hamburgeri, cartofi prajiti, saorme, falafel si kebab, se ridica la circa 2 miliarde de euro anual. Numai saormele ocupa 10% din totalul vanzarilor, potrivit estimarilor pietei. In schimb, dorinta de a arde caloriile se ridica doar pana la 15% din valoarea vanzarilor de produse de tip fast-food.

Pierderea kilogramelor in plus poate fi o povara pentru multe dintre femei, dar exista si metode antrenante care va pot ajuta sa slabiti. Spinningul presupune sa folositi o bicicleta statica, la care sa pedalati pe muzica antrenanta.