OMS recomanda 150 de minute de activitate fizica pe saptamana pentru prevenirea cancerului

Sursa imagine: sxc.hu

Intr-un studiu publicat vineri, citat de France Presse si preluat de Agerpres, se arata ca "aproape 25% dintre cancerele de san si de colon ar putea fi evitate gratie unei activitati fizice. Cantitatea de activitate fizica necesara este de 150 de minute pe saptamana", a explicat un responsabil al Departamentului de boli cronice si de promovare a sanatatii al OMS, Tim Armstrong.
Un astfel de obiectiv este la indemana tuturor si inseamna 30 de minute de efort moderat, precum mersul mai alert, timp de cinci zile pe saptamana, a indicat el.