Reteaua Corect

Nu răcim de la curent! Cum să fim sănătoși tot anul

Scris de newsreporter in 07 decembrie 2018 la 13:54, in Lifestyle. 550 vizualizari Intra in discutie Taguricurent, MIT, raceala, sanatosi, sfat de sanatate, valeria herdea shortlinkhttp://crct.ro/ntHZ

Există o vorbă la români: „Închide geamul că mă trage curentul și răcesc”. Medicul pediatru Valeria Herdea a explicat la „Sfat de Sănătate cu Andreea Cigolea” dacă această zicală pe care cu toții o știm este un mit sau o realitatea, scrie Antena 3.ro.

Ponturi cu ajutorul cărora să răcim mai puțin sau chiar deloc

„Eu cred că este un mit pentru că nu răcim de la curent, răcim de la viruși, de la microbi. Ne temem atât de mult încât am uitat o regulă de aur. Pentru a fi sănătos, este nevoie să îți intre soarele în casă. Asta înseamnă că trebuie să aerisești casa, la 50 de minute, aerisim 10 minute, indiferent de anotimp și de temperatura de afară, înseamnă să faci în așa fel încât camerele în care stai să fie luminoase, să ai mare grijă să te speli pe mâini și să respecți regula strănutului.

Dacă dormim într-un pat incomod așezat între două geamuri deschise și unde există flux de aer... putem face contracturi musculare. Gâtul se va inflama dacă ne întâlnim cu viruși, cu microbol. Dacă bem sucuri proaspete în fiecare dimineață, dacă mâncăm fructe, legume, pește, vom ieși în fiecare dimineață să ne plimbăm măcar 15 minute la aer, vom sta la soare dimineața, nu se mai întâmplă așa ceva”, spune medicul Valeria Herdea.

Intra in discutie:
Pentru a putea intra in discutie trebuie sa fii autentificat ca utilizator CorectNews.
Daca nu ai cont, da click aici. Daca ai deja cont, da click aici.

Twitter is down for the moment!

CorectBusinessbeta

Afla tot despre business din cele 7 sectiuni ale site-ului AICI

CorectPoliticsbeta

Afla tot despre politica in cele 4 sectiuni ale site-ului AICI

CorectSocialbeta

Afla tot despre societate in cele 8 sectiuni ale site-ului AICI

CorectScITbeta

Afla tot despre stiinta din cele 5 sectiuni ale site-ului AICI

CorectSportsbeta

Afla tot despre sport din cele 9 sectiuni ale site-ului AICI

CorectLifestylebeta

Afla tot despre felul de trai din cele 7 sectiuni ale site-ului AICI

CorectArtsbeta

Afla tot despre arta in cele 6 sectiuni ale site-ului AICI

CorectDiasporabeta

Afla tot despre diaspora din cele 4 sectiuni ale site-ului AICI

CorectBooks »

Cumpara carti digitale la un pret mult mai bun decat cele clasice!

CorectBazaar »

Schimbi, vinzi si cumperi orice

Urmareste-ne pe:

© Copyright Corect 2010. Toate drepturile rezervate.