Sucuri din fructe si legume pentru o silueta frumoasa

Cele mai potrivite pentru o dieta de slabire sunt fructele de sezon, mai exact sucul facut din acestea. Se poate opta pentru o dieta bazata pe un singur fruct sau pe mai multe, iar cele mai potrivite sunt pepenele verde, capsunile, ananasul tropical, merele, lamaile si portocalele intrucat au cantitati mai mici de amidon si de zaharuri. Daca vreti sa scadeti in greutate cu struguri nu este o idee buna deoarece au un continut bogat de calorii.

Cat despre legume, puteti opta pentru eliminarea kilogramelor in plus la sucuri din sfecla de zahar, morcov sau telina. Daca tineti o dieta cu lichide, este de retinut faptul ca trebuie evitate alimentele solide.

Cititi articolul integral in Jurnalul.

A.A.